请问得了抑郁症、该如何治疗哪？

病情分析：您好，抑郁症的发病的原因有很多，与患病者的血缘关系越近，患病率越高。还有就是和生化因素有关，再者就是精神压力过大而导致的抑郁。

指导意见：您好，不要和咖啡吃辣椒，不要酗酒，不要抽烟，多吃含维生素丰富的红枣。核桃、枸杞、水果中的香蕉据说对改善抑郁心情有很多好处。