你好，如果已经确诊是桥本氏甲状腺炎，建议你最好去当地医院的中医科，让医生通过望闻问切，辨证施治，制定一个适合你的治疗方案，用中药进行调理，平时饮食最好不吃含碘的食物。
尽量避免辛辣有刺激性的食物。可以适当多吃一点含维生素高的蔬菜与水果。祝你早日康复。
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