缓解口臭的方法是什么

平时避免辛辣的食物比如洋葱、辣椒、蒜头、辛辣的熏肉等，因为辛辣的食物产生的气味会长时间停留在我们的口腔里。如果需要参加社交场合，应该在24小时内避开这些食物。

除此之外，还要尽量减少食用干酪、披萨饼里的鱼等。含薄荷的漱口水可以给你带来清新口气。可以挑选一把嫩香菜，放在嘴里彻底咀嚼。