问题分析：像您这种情况多是因为气血亏虚或是因为肝气郁滞导致的,另外睡眠不足，劳累，精神因素，如着急生气等，您可以选择以下方法的。
意见建议：猪蹄、花生、王不留行、穿山甲、路路通、当归、川芎、通草，水煎服，对于许多产后缺乳的妇女都有很好的效果的。
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