强直性脊柱炎患者可以跳舞吗

您好，强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛，严重者可发生脊柱畸形和关节强直。所以患有强直性脊柱炎的患者最好不要舞蹈，特别是运动量强烈的舞蹈，但是平时的锻炼还是必要的。建议您可以做一下几种锻炼

(1)持脊柱活动度的锻炼，包括颈、腰各个方向的锻炼、转动等

(2)持胸廓活动度的锻炼，如深呼吸、扩胸锻炼等

(3)体锻炼，种类繁多，最简单如散步、俯卧撑等

(4)强直行脊柱炎不是不可以舞蹈，但是要跳一些柔柔的舞蹈，不要跨度太大的

(5)游泳即维持肢体、扩胸，又有利于维持正常的生理曲度。