习惯性熬夜早睡失眠心跳不好怎么办?

习惯性熬夜早睡失眠心跳不好怎么办?详细:习惯性熬夜凌晨3点睡觉,早睡11点12点起床,长期这样子的导致我严重性心律不齐,失常,类似心脏神经功能症,有心慌,胸压,脑胀,眩晕,恶心,手脚经常性冰凉,发病时候手脚会盗汗,身体会寒冷发抖,难受,躺下来心脏就感觉压迫,脉搏确实很弱会停掉,导致我难受,恶心,寒冷刺骨发抖,失眠,无法正常入睡,此病每天这个时候发作,由于习惯性凌晨3点睡觉,此病发病也有规律,阵发性,突发性,到了天亮了要,随地球引力也不知道自然力量,会好转,可以进入熟睡状况,养心,早上几乎不发病,太阳落山了