血压偏高，平时得注意什么

病情分析：您好，如果经常测得血压偏高，就应当引起重视，虽然现在身体还没有什么不适，也不可以掉以轻心。指导意见：注意清淡饮食，少吃脂肪含量高，多盐的食物。

注意休息，保证规律的作息，少熬夜。保持心情愉悦。适量运动。可以服用一些硝苯地平片。最好是在医师的指导下服药，一般高血压类的药物是需要终身服药，不能随便停药的。