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高血压早晨吃什么好？

我现在每天早晨起床后量血压发现我光是高压高，吃什么药比较适合，退休前曾吃过小剂量的陪他乐克，连心跳稍快都一起治了，后来慢慢减量到最后停止。但高压还是没降下来。高血压早晨吃什么好？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压一般早上服药效果好，可以联合服用降压药物。饮食一般少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果.节制饭量,控制体重.限制食盐的摄入,每日以10克（2钱）以下为宜.在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平.不吸烟,节制饮酒.生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动.保持大便通畅,睡眠充足

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