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我的心里老堵，晚上睡不着，想着

我的心里老堵，晚上睡不着，想着别的事

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，心里堵应该是装着心事呢，能解决的想办法解决。意见建议：不能解决的就要学会放下，学会宽心，可以转移注意力，到外面走走旅游一下。

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