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肾神经衰弱怎么调理食疗

我晚上睡觉的时候胳膊跟腿特别累，还老是失眠，失眠真的很痛苦，想问一下肾神经衰弱怎么调理食疗呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

日常生活种要注意合理饮食，多食水果蔬菜，忌辛辣，凉寒，油腻食物，不要喝酒吸烟，尽量不熬夜，保证作息规律，同时配合体育锻炼，加强体质，同时不要给自己过大压力，保持心态平衡。

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