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患者提问

孕妇食谱有哪些

我怀孕有一段时间了,一直吐,吃不下东西,老公想要给我弄一个食谱,孕妇食谱有哪些呢?
提问时间:2020-06-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    怀孕期间可以多吃一点富含维生素以及蛋白质的食物,比如西蓝花、西红柿、山药、鸡肉、鱼肉、紫甘蓝、莴苣、胡萝卜以及荞麦等食物。

    另外,怀孕的时候还可以吃玉米、鸡蛋、豆制品、鲫鱼汤以及红枣等食物。

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