腰椎间盘膨出

病情分析：中年女性，第4~5节腰椎椎间盘膨出，咨询是否可以练习瑜伽。指导意见：您好，瑜伽动作虽然很舒缓，但还是要挑一些不与身体生理弯曲相反的动作去练习，其实可以模拟燕子飞翔的姿势，让腰部得到充分的休息的动作更适合您。

祝早日康复。以上是对“腰椎间盘膨出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！