靠吃某种药物或某种食物来达到减肥的目的是不科学的。一定要科学合理饮食，规律饮食，不暴饮暴食，少吃垃圾食品，多多运动才能真正的减肥的。
也不要老是去计较体重称上的1斤2斤肉，其实多喝点水，饭前饭后体重就不一样的。但是我们能说饭后的你比饭前的你胖了吗！
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