治疗躁狂症

你好，建议你不要再给自己加压。如果你觉得自己的心总是不能安定，不要轻信这是自己迸发、气力出众的极其好的表现。请首先问自己一句，这是为什么呢?试着调整一下生活规律，用草绿色和天蓝色调整一下房间，减少聚会，在节奏舒缓的音乐中独处一些时光。

试试这样能不能让自己一直如风吹草长的心平和下来。这对治疗躁狂症很有帮助。