着凉感冒了吃什么食物好？导致受凉出现了感冒。

着凉感冒可以吃清淡易消化的食物，比如：鸡蛋羹，鸡蛋羹中含有大量的蛋白质，能增强患者的抵抗能力，从而促进人体恢复。

日常生活中，可以吃一些含有维生素的新鲜水果和蔬菜，促进肠道蠕动，有利于身体内的毒素排出。感冒一般会有头疼、发烧、咳嗽、流鼻涕等症状，如果比较严重，要及时接受治疗。