黄豆当中含有大量的大豆异黄酮、植物胆固醇、维生素D等物质，经常饮用黄豆浆不仅可以促进雌激素的分泌，调节激素水平，还能补充营养。
对预防心血管、脑血管等疾病也有一定的帮助。另外，还能起到美容养颜的作用。
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