强迫症的病人心理上怎么治疗的？

健康咨询描述：我一直就特别的内向，到现在我有什么事情老是在心里面，特别是在最近我有时感觉到自己的心理也不正常，会强迫自己去做一些事情，最近经常出现的就是强迫自己数数，每次不数到几百也不行，看过医生后，医生说我得了强迫症了。 想得到怎样的帮助：请问，强迫症的病人心理上怎么治疗的？