脚扭伤了。18小时了还没好

昨天傍晚时我去公司的时候上台阶给一块小石头绊着了，因为我走路基本都是快行而且上台阶的石头我是跳上的。结果伴了下当时我去保安室做了一会，感觉没什么事就走了，后来在路上我还试了能跑能跳的。 回家之后拖鞋子就肿了。 拿热水泡了下贴了个膏药完事了，原来我们练体育生的也常扭着这事，不过都是只要晚上睡一觉就好的，从来没有隔夜伤！今早我起来发现还不如昨天走路也能走正常行走，但是不能跳了！能跑。而且巨额弯曲的时候会疼痛！还有当脚往左手边倒（右脚）的时候感觉