膝盖关节炎怎么治比较好呢？

我经常到室外工作，每天都有很长时间在露天的环境中，现在右腿的膝盖疼，和膝盖靠近的腿部也疼，我也不知道是累的还是冻的，没注意保护膝盖，就关节炎了，消炎止痛的药，贴的膏药都用了，感觉没多大用，现在每天用利德，治疗仪调理一下，觉得还蛮舒服的，疼也减轻了，也不觉得那么累了 曾经的治疗情况和效果：消炎止痛的药，贴的膏药都用了，感觉没多大用，现在每天用利德，治疗仪调理一下，觉得还蛮舒服的，疼也减轻了。