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晚餐吃一根玉米

最近没怎么注意，又长胖了，身材没有以前那么好。想一天只吃中餐和晚餐，而晚餐只吃一根玉米，这样有减肥效果吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种减肥方法是不科学的，会影响健康。减肥一定要适度，不能过度，建议最好通过饮食和运动等天然方法减肥，平时每天多做做有氧运动。
如果有需要再采用其他减肥手段。

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