失恋造成的抑郁症怎么办？

你好，首先要接受自己的抑郁，抑郁才能慢慢减轻。是不是还有其它的原因呢？比如自己的个性和一些不太被女孩所接受的行为。

如果我们遇到困境总是外归因，总是将自己的不幸归因于现在的社会太黑暗或当今女孩太势力，这样我们就会很愤怒或失望，我们就会敌视或仇视社会或女孩，这会让我们越来越和这个社会疏离，不利于我们融入社会和异性。