孕妇便秘胃胀不消化怎么办

首先考虑食物问题，平时在饮食方面注重食物搭配，禁止搭配容易引起腹胀不消化的食物，避免进食，难消化的食物，不易吃太多过于油腻的食物选择清淡易消化的，禁止暴饮暴食，同时要多喝水保证水分充足，防止便秘。

适当的锻炼身体，多补充维生素，多吃水果蔬菜，可以有效的防止生病，不可整日躺在床上，这样不利于胃部消化，也会加重胃部的不适，进餐时保持心情愉快。