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跑步后膝盖后面窝处疼怎么办

我每次跑步后都会感觉膝盖后面窝处疼，我想咨询一下，跑步后膝盖后面窝处疼怎么办？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

跑步后膝盖后面窝处疼可以去药店买一支活血止痛的药膏，每天涂擦三次左右，考虑是膝关节劳损，跟经常运动有关，涂抹药膏一周左右就可以缓解，最近注意休息，不要负重，不要经常走路，膝关节注意保暖。

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