骑车不小心晃着脚了，错位了

病情分析：你好，根据你说的脚受伤情况及现在肿胀情况，考虑软组织挫伤比较严重引起。指导意见：建议，请你可以每天晚上用热水或者伸筋草，独活，红花，艾叶煮水熏洗，促进血液循环可以促进消肿。

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