怎样进行日常的身体保养

2006年5月因为胆结石过大我做了胆囊切除手术，2010年1月又因为多发性子宫黏膜下肌瘤做了子宫全切术，请问:我应该怎样进行日常的身体保养？ 曾经的治疗情况和效果：2006年5月因为胆结石过大我做了胆囊切除手术，2010年1月又因为多发性子宫黏膜下肌瘤做了子宫全切术，请问:我应该怎样进行日常的身体保养？想得到怎样的帮助：我手术切除了胆囊和子宫应该怎样