我膝盖很脆弱，总是向内滑

病情分析：正常髌骨在膝关节屈伸活动是在股骨滑车上滑动，是内倾的（向膝关节内侧）。如果由于一些原因出现外倾，并合并临床症状则称“髌骨外侧倾斜综合症。

女性多见。指导意见：危害：容易造成髌股关节早期退变、磨损，髌前痛，上下楼梯为重。严重者手术，轻者少做攀爬动作，如上下楼梯，因为这些动作会增加髌骨负荷。

希望我的回答对您有所帮助！