我想问的是脖子上的肉应该怎样减掉呢，我的

问题分析：你好，水果减肥并不是说只能吃一种水果或者一个水果，只要糖分和热量都不高的水果，比如苹果 猕猴桃、火龙果、草莓、柑橘类水果等，都可以，这些水果不仅能够为人体补充必需的营养成分，还能够增加人的饱腹感，或者可以选择吃些蔬菜。

意见建议：建议可以做做头部运动或者呼啦圈。平时注意休息。多食蔬果，多参加体育锻炼。祝你健康！