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怎样可以尽快摆脱强迫症

健康咨询描述：这几年来我有了一个新的毛病，可爱管着人了一看他们做了什么事以后我就马上让他们洗手，家里人说我你自己没事就老是洗手现在连我们你也要管你就不能当做没看见呀，我的这个强迫症要怎样尽快的摆脱呀？想得到怎样的帮助：怎样可以尽快摆脱强迫症？

提问时间：2021-12-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好：指导意见：一般都是紧张,焦虑引起的和偏执性格,比如强迫洗手,现在你有的症状还不是很严重,有强迫心理的人是一直想一个问题,不想就难受,建议自身调节,缓解压力,放松.

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