跑步脚两侧疼，脚腕也稍微有点疼

病情分析：跑步导致的左侧胸部酸痛及双脚腕部疼痛，考虑是肌肉或者肌腱没有适应运动的强度，从而导致的肌肉劳损引起的。

指导意见：运动是需要循序渐进的，刚开始运动剧烈的话就有可能导致肌肉的疼痛，这种情况需要慢慢的恢复，近期可进行适量的慢跑，局部的热敷及理疗等能促进肌肉疼痛的恢复。

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