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运动过量后出现呕吐、身体发冷

运动过量后出现呕吐、身体发冷，食欲不振，身体肌肉酸痛等症状怎么办？

提问时间：2022-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你这种情况不必担心，注意休息，多喝一些温开水兑少量盐，糖！指导意见：运动要循序渐进，不要急功近利！也不要进行过于激烈的动作，以游泳慢跑，爬山为主！服用扑热息痛片一片！以上是对“运动过量后出现呕吐、身体发冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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