男人吃南瓜子有什么好处？老了不能吃，我老妈把南瓜子收集起来晒干吃，我吃了挺好吃的。

瓜子营养丰富，含有优良的维生素，蛋白质和油脂。能使人心情稳定，防止衰老，预防成人疾病，能治疗失眠，增强记忆力。预防癌症，高血压，心脏病等。

因为瓜子富含锌，对男性前列腺有好处，保护前列腺，吃南瓜籽。中医认为，南瓜籽具有温和的性质，甜味，杀虫，驱虫，利尿剂，消肿作用。