问患者提问

晚上睡眠不好老爱做梦

唇白无色面黄有斑身体困乏头晕有时回天旋地转有人说是美尼尔综合证曾经的治疗情况和效果：无治疗想得到怎样的帮助：问问吃点什么药好

提问时间：2021-09-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，建议养成良好的作息时间，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，睡前不要喝咖啡，浓茶吸烟等这些物质对睡眠有一定的负面作用，可以喝牛奶，淡淡的绿茶，用热水泡泡脚或者吃中药针灸结合现代的心理疏导彻底治疗。

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