身体容易疲乏没精神的原因

左右，可能是由于工作时间较长和压力较大抑或其他原因，导致身体很疲乏，睡眠质量不高，头昏脑涨，眼睛干涩伴有微痒，心情不太好，没有自信了，尿淡黄色，而且伴有性欲下降的症状，这些以前都不会的，不知道为啥会这样，需要怎样调理，谢谢大夫！ 曾经的治疗情况和效果：最近发生的事情 暂时没去治疗想得到怎样的帮助：请问身体很疲乏没精神，怎么调理？