颈椎间盘突出2MM怎么办呢

颈椎间盘突出两毫米，具体要结合临床查体及相关检查，才可以得出明确分型的诊断，建议到专科的颈腰椎病医院系统诊治，可以做一下颈椎牵引，推拿，按摩，电针，艾灸，中频治疗等方法来改善症状，平常一定要做好自我锻炼，可以吊一下单杠或去游泳，做一下米字操等。

平常一定要注意颈部的保暖，避免吹风受寒。