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患者提问

体质弱多吃些什么比较好呢?

我的体质弱啊,小的时候大家叫我药罐子,因为经常性的吃药,现在身体好很多了啊,但是身体还是体质弱啊,平时我都还是很注意自己的饮食啊。 想得到怎样的帮助:体质弱多吃些什么比较好啊?
提问时间:2022-05-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这个病必须听从医嘱,家长应该注意不能总是让小孩待在屋里,孩子需要有一定的活动,趁着凉快的时候,外面的空气很新鲜,大自然的阳光照射也很好,我们应提倡小孩多进行三浴锻炼,日光浴、空气浴、水浴,增加例如跑跳等有一定强度的运动,逐渐增加孩子的抵抗力。

    得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。

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