问患者提问

易胖体质

我是易胖体质，感觉晚上吃得多一点，第二天都要长肉，想要减肥，有什么办法啊？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

依据你的描述情况分析，减肥主要方法就是饮食和运动疗法。管住嘴，迈开腿。平日多做运动，控制饮食总量及食用低糖饮食，改善体型。

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