你好,你这样的情况应该是自身恢复较慢导致的,这样的情况也是有的,这个肌腱的发育和生长本身就是比较慢的,这样的情况建议去军训时不要过度用力,自己注意些,不进行剧烈大力的运动是可以的。
想快速恢复就应该注意营养跟上。
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