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血虚怎么调理

血虚怎么调理。去年冬天去找一位中医看过当时的症状就是掉头发给我配了几幅中药差不多吃好了可是今年估计我熬夜营养不良什么的又开始掉头发了而且挺严重的想让医生告诉我一下应该吃什么调理或者给我一副调理血虚的药方

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

因为不能面诊，给您的回答仅供您参考血虚，指脏腑、经脉由于血液亏虚或血的濡养功能减退而呈现的病理状态　血虚体质者应注意摄取高铁、高蛋白和高维生素饮食，可以多吃一些猪心、猪肝、牛肝、牛肉、羊肉等食物

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