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我是一名高中女生！很胖！不想运。

我是一名高中女生!很胖!不想运动!吃什麽减肥药好使?

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：减肥药容易反弹以及一定的副作用，建议您不要通过减肥药来减肥，如果不属于病理性的肥胖和先天性的肥胖，建议您主要通过调整饮食结构并且结合一定量的运动进行减肥，具体是控制每天摄入食物的总热量，尽量选择热量低且富含膳食纤维的食物，晚餐尽量少吃。

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