中午睡不着，早上醒的早

病情分析：咨询者为28岁男性，中午睡不着，早上又是醒来的比较早，对学习没有相应的积极性，人处于比较焦虑的状态指导意见：建议咨询者首先要保证一定的睡眠时间，合理安排相关的作息时间。

至于对于看不进书的问题，可以自己排一个合理的计划，让自己沉下心来，每天完成相应的计划，这样对于自己也有一定的积极意义，当一个个的小目标实现的时候，你对学习的兴趣会越来越浓。

同时适当的时候也可以找专业心理医生对你焦虑的状态进行一个必要的疏导。