最近不知道怎么得了抑郁症

病情分析：感觉不是很舒服，浑身无力感觉很难受，发现自己好像变得越来越不爱说话，对待什么事物都是一副漠不关心，检查是抑郁症。

指导意见：抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等