老年人的话晚上不睡觉肯定是不行的，这样的话不利于他的身体健康，使用一些中药调理一下，服用西药的话，很容易产生依赖。
自己需要在生活中配合治疗，比如晚上睡觉前可以考虑喝点牛奶，关键是需要让自己放松，不要过度紧张
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