问患者提问

便秘吃什么水果和蔬菜最好

我领导最近有些便秘，每天很难受，想问问吃什么水果和蔬菜最好？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

可以吃苹果，香蕉，芹菜，油菜，适量饮用酸奶调节胃肠道功能紊乱，注意养成定时排便的卫生习惯。平时注意饮水方面。便秘与肠道炎症，胃肠道功能紊乱，平时饮食生活规律等有关。

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