从你描述的情况来看,出现小腹疼痛,一般考虑是有胃肠道疾病,或者是有妇科疾病,腰疼有可能是有腰肌劳损的症状,是由于平时过度劳累等导致的。
对于你的情况,最好去消化内科和妇科做个检查,如果是胃肠道疾病的话,可以服用些胃肠宁,如果是妇科炎症的话,需要查明具体原因后针对性治疗,平时还需要多休息,避免过度劳累,腰疼可以进行按摩,热敷等方式来缓解。
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