脾从小不怎么好，体质有点偏寒

问题分析：你好，根据你所述病史，应该为脾胃虚寒和脾胃运化功能不足所导致。意见建议：脾胃虚寒的人，建议应注意饮食规律，按时吃饭。

饮食可适当多吃一些葱姜、山药、羊肉、狗肉、胡椒等温性食品，或吃一些白扁豆、薏米仁等具有健脾祛湿作用的食物，不要吃寒凉以及油腻太过的食物等。

喝茶也建议喝一些偏于温性的铁观音、红茶、普洱茶等，不要喝清茶、绿茶等偏于寒性的茶品。