19岁月经不正常应该怎么办

病情分析：您好！根据您的描述，一般情况下，月经不调的病因病机，主要是七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤。

指导意见：建议服用乌鸡白凤丸,益母草冲剂或当归丸调理一下.月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解.羊肉粥　鲜羊肉250克,大米100克,葱,姜,食盐各适量.将羊肉洗净,切片,与大米,葱,姜,食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂.祝您健康！