问患者提问

脚崴了，背面肿是怎么回事

星期六走路时不小心崴了脚了！刚时脚裸肿了！星期一时脚背面也肿了想得到的帮助：请问医生我怎么样才能快速缓解？谢谢

提问时间：2020-04-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脚扭伤是经络的损伤，这个很正常，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解的。个人建议一般48小时之内是冰敷的，48小时之后才热敷的，暂时避免剧烈运动这些的，伤筋动骨没有这么快。

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