你好，你的情况从怀孕前就应该开始吃叶酸的，叶酸是防止宝宝神经管发育畸形的药物的，一直服用到怀孕后的前3个月就可以的。
建议再怀孕期间，注意休息，营养搭配要合理，适量补充维生素，不要剧烈运动，禁止性生活。
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