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问患者提问

韧带损伤注意事项有哪些

我的姐姐患有韧带损伤，不知道怎么办，特别的害怕，请问韧带损伤注意事项有哪些呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

在疲劳时不可进行运动，因为此时机体的反应是比较慢的，动作也不是很协调，容易发生韧带损伤。多进行下肢力量的练，从而使得膝关节能保持稳定和灵活。
关节的不协调也是导致韧带损伤的原因之一。

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