心理障碍焦虑抑郁症

精神心理问题与生活压力，消极的心理暗示，负性认知偏向，消极的压力应对策略，生活迷茫等因素有关系。现在的情况主要表现为焦虑，抑郁，而且病情较重，尽快去医院看一下心理门诊，根据医生的诊断和病情评估，需要服药治疗。

另外，要注意劳逸结合，培养一些兴趣爱好，多与人沟通交流，适量活动，丰富自己的生活内容，避免消极的心理暗示，放松心身。